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Nordpark
Benrather Schlosspark

Lauftherapie für Anfänger

Die LAUFTHERAPIE DÜSSELDORF ist spezialisiert auf das Laufen mit Menschen, die sich länger nicht mehr bewegt haben oder psychisch und körperlich belastet sind. Birgit Neumair weiß um die positiven Effekte für das Wohlbefinden; sie läuft selbst entspannt seit über 30 Jahren. In der Lauftherapie erreichen Sie um die 30 Minuten Laufen am Stück und werden dabei unterstützt, das Laufen ins Leben zu implementieren. Deshalb nehmen wir uns auch 24 Einheiten Zeit für einen Anfängerkurs. Laufen hilft nur, wenn man läuft.

Kurs 12 startet im Nordpark am 15. August (endet vor dem Weihnachtsstress)
Mi 17.30 - 18.30 Uhr und
Fr 17.30 - 18.30 Uhr

Kurs 13 startet im Benrather Schlosspark nach den Sommerferien vormittags
Hier stehen noch keine konkreten Termine, die werden auf die Teilnehmer*innen zugeschnitten.
Nennen Sie mir bitte Ihre Wünsche bezüglich Tage (zweimal wöchentlich) und Uhrzeiten.
Herzlichen Dank und nur Mut, schreiben Sie mir.

Die Kosten sehen Sie hier.

Anmelden können Sie sich hier.